RED-S Syndrom: Wenn Sport krank macht – OP-Sprüche, Sexismus im OP & Klinikallta #316

Kann Sport krank machen? Der Medifact dieser Folge dreht sich um das RED-S Syndrom – das relative Energiedefizit-Syndrom im Sport, bei dem zu viel Training und zu wenig Kalorien über lange Zeit zu ausbleibender Regel, niedrigem Testosteron und Stressfrakturen führen, ganz ohne klassische Essstörung. Wir sprechen über das schwierige Screening, die „höher, schneller, weiter“-Kultur rund um Backyard-/„Last Soul“-Ultras und Social Media – und darüber, warum das längst nicht nur Profis betrifft. Danach wird’s lockerer und stellenweise ernster: ein Ranking der besten und fiesesten OP-Sprüche von Reddit, ein ehrlicher Blick auf Sexismus im OP und Klinikalltag zwischen klaren Ansagen als Operateur und dem Fascia-Iliaca-Block. Und weil’s dazugehört: Was eine neue Studie der American Heart Association zu bis zu fünf Tassen Kaffee am Tag sagt.

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Küchenmedizin-Podcast

In dieser Folge…

  • Medifact: das RED-S Syndrom (relatives Energiedefizit-Syndrom im Sport) – warum ein chronisches Kaloriendefizit durch zu hohes Trainingsvolumen auch abseits von Essstörungen krank macht
  • Symptome & Diagnostik beim RED-S Syndrom: ausbleibende Regel, Testosteronmangel, Stressfrakturen – und warum das Screening über Fragebögen und Ernährungstagebuch so schwierig ist
  • Warum das Ganze nicht nur den Leistungssport, sondern auch den Breitensport trifft – Beispiel Amenorrhoe in der gynäkologischen Praxis
  • Backyard-/„Last Soul“-Ultra & die „höher, schneller, weiter“-Kultur auf Social Media – Justin und Lucas ordnen kritisch ein
  • OP-Sprüche-Ranking von Reddit: von „Wenn du nichts siehst, sehe ich auch nichts“ bis „Hammer? Bumm-Bumm!“ – und die ernste Seite: Sexismus im OP („die Jungs in den OP, die Mädels auf Station“)
  • Klinikalltag: klare Ansagen als Operateur, Delegieren in der Anästhesie, FICB vs. Femoralis-Block – plus die neue AHA-Studie zu Kaffee und Herzgesundheit

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